O PODER DO AGORA

04/02/2013 20:34

 

Que tal sentirmos um pouco do poder do agora?

O Momento de Luz de hoje consiste na coletânea de pequenos trechos do livro O Pode do Agora, de Eckhart Tolle.

Uma breve leitura que nos indica que para ficarmos mais presentes no dia-a-dia, ajuda muito estarmos profundamente enraizados dentro de nós mesmos.

Que tal começarmos a cultivarmos essa raiz?

Muita luz para todos.

 

 

O PODER DO AGORA

Eckhart Tolle

 

(Trechos)
~ ~ ~

Para ficarmos presentes no dia-a-dia, ajuda muito estarmos profundamente enraizados dentro de nós mesmos.

Ocupar o corpo completamente.

Ter sempre a atenção concentrada no campo energético interior do corpo.

A consciência do corpo nos mantém presentes.

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 Dirija a atenção para dentro do teu corpo.

Sinta-o lá no fundo. Está vivo?

Há vida nas suas mãos, braços, pernas e pés, em seu abdômen, no seu peito?

Você consegue sentir o campo de energia sutil impregnando todo o seu corpo e fazendo palpitar cada órgão e cada célula?

Percebe o que está acontecendo em todas as partes do corpo ao mesmo tempo, como se fosse um só campo de energia?

Mantenha o foco, por alguns momentos, na sensação que passa pelo seu corpo interior.

Não comece a pensar sobre ela. Sinta-a.

Quanto mais atenção você der a sensação, mais clara e forte ela ficará. É como se cada célula se tornasse mais viva.
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Mesmo de olhos abertos nunca perca o contato com o seu corpo interior.

A chave é estar em um estado de conexão permanente com o nosso corpo interior, em senti-lo em todos os momentos.

Quanto mais consciência direcionamos para o nosso corpo interior, mais cresce a freqüência vibracional.

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Não desvie toda a sua atenção da mente nem do mundo exterior.

Procure, por todos os meios, se concentrar naquilo que você está fazendo, mas sinta o corpo interior ao mesmo tempo, sempre que possível.

Tenha as raízes fincadas dentro de você.

Observe como isso altera o seu estado de consciência e a qualidade do que você está fazendo.

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Sempre que você tiver que esperar, seja no trânsito ou numa fila, use este tempo para sentir o seu corpo interior.

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Quando surgirem desafios, adote o hábito de penetrar direto em seu eu interior e se concentrar o máximo que puder no campo de energia interna do seu corpo.

Se precisarmos de uma resposta para esta situação, ela virá deste campo.
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Se você encontrar dificuldade em entrar em contato com o seu corpo interior, é mais fácil, em primeiro lugar, concentrar a atenção no movimento da respiração.

Observe atentamente a respiração, com o ar entra e sai do corpo ou, às vezes, você pode iniciar com algumas respirações conscientes lentas e profundas.

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Caso você precise usar a mente para um propósito específico, use-a em parceria com o seu corpo interior.

Sempre que for necessária uma resposta, uma solução, uma idéia criativa, pare de pensar por um momento e focalize a atenção em seu campo de energia interior.

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